alimentos de época

Alimentos de março. Veja relação de frutas, legumes, verduras e pescados da época.

Dar preferência ao consumo de alimentos da estação traz inúmeros benefícios. Veja os principais em Prefira alimento de época - é mais barato, mais saudável, mais saboroso e mais sustentável.

Divulgamos aqui a relação de alimentos deste mês, incluindo pescados e outros produtos que têm diferenciação de preço por sazonalidade (para alimentos de outros meses clique no link acima).

Mês: março

Frutas de março: Abacate Fortuna / Quintal, Abiu, Banana Maçã, Banana Nanica, Caqui, Cidra, Figo, Goiaba, Kiwi, Laranja Pera, Limão Taiti, Maçã Gala, Mamão Formosa, Pêra, Tamarindo, Tangerina Cravo

Legumes de março: Abóbora D'Agua, Abóbora Japonesa, Abóbora Seca, Abobrinha Brasileira, Batata Doce Amarela, Berinjela Japonesa, Beterraba, Pepino Caipira, Pepino Comum, Pimenta Cambuci, Pimenta Vermelha

Verduras de março: Acelga, Alface, Almeirão, Catalonha, Chicória, Escarola, Espinafre, Gengibre com Folhas, Louro, Mostarda, Nabo, Orégano, Repolho, Rúcula, Salsa

Produtos diversos (março): Amendoim sem Casca, Cebola Nacional, Cebola (Santa Catarina), Coco Seco, Ovos Brancos, Ovos Vermelhos

Pescados de março: Abrótea, Bacalhau Seco, Berbigão, Cação, Cambeva, Caranguejo, Carapau, Cascote, Cavalinha, Corvina, Curimbatá, Espada, Gordinho, Guaivira, Lambari, Lula, Mandi, Merluza, Mexilhão, Mistura, Namorado, Pacu, Palombeta, Papa Terra, Pargo, Pescada, Piau, Pintado, Piranha, Pitangola, Robalo, Sardinha Fresca, Siri, Tilápia, Xixarro

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Espaço destinado à divulgação de receitas culinárias que tenham como base os alimentos deste mês.

A propósito, toda a equipe de Dinheiro.Money se coloca à disposição para a experimentação das delícias que aqui forem divulgadas.

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Material desenvolvido pelo projeto Alimentação e Saúde (Centro de Referência Brasil) por solicitação do núcleo Sociedade e Qualidade de Vida (projeto Educação Financeira). Fontes consultadas: EMBRAPA, Ministério da Agricultura e CEAGESP.